寺院一日三餐食谱 天天吃素，为何都形态体胖？看看它们吃的饭菜就明白了

现在的生活条件普遍都很好了，几乎都是想吃什么就吃什么了。不会再像是70年代想吃什么没有条件好。现在不仅我们普通老百姓生活好了，就连寺庙的僧人待遇也是很不错的，现在有很多大学生在周末或是假期，去寺庙吃斋念佛。面对这个问题也和寺庙里的居士朋友深入了解一下，在我们传统文化中寺庙吃的斋饭都是素食，现在生活条

成都最地道的十道经典川菜，是“川菜之魂”

相信说起美食，每个人都可以款款而谈。中国的美食历史源远流长，其中最为出名的是中国的八大菜系。今天，小编要和大家讲一讲在八大菜系中排名第二的川菜。绝大多数人对川菜的第一印象是麻、辣二字。成都也是川菜的代表地之一，当地人对辣椒的处理都有着其独特的手段，制作出的辣椒更是让人不得为之一叹。也正因着独特的辣椒

早餐不再发愁，推荐两种营养套餐，主食粥菜合理搭配，好吃有营养

早餐是我们健康的第一道大门，一顿丰盛营养的早餐，不仅让身体的每一个细胞都充满着能量，还能让我们精神抖擞地迎接新的一天，并以最佳的状态开始学习和工作。今天就把两种早餐套餐分享给大家，主食、粥、菜一应俱全，好吃还营养。套餐一紫薯饼+清炒时蔬+皮蛋火腿粥一、紫薯饼食材准备：紫薯、饺子皮、芝士、牛奶、白糖、

蚕豆皮能吃吗 ？你知道吗？蚕豆带皮吃更有营养喔

蚕豆是我国很多地方喜好的豆类, 无论是鲜蚕豆还是老蚕豆，历来都是人们喜欢的食品，因为它既可作菜又可零食。清代美食家袁枚曾记道：“新鲜蚕豆之嫩者，以腌芥菜炒之甚妙”，鲜蚕豆形如凤眼，色似翡翠，口感沙中带糯，味清香鲜甜。日常烹调的方法方式很多，如蚕豆炒蒜苗，蚕豆烧笋与香干，有的地方还常把蚕豆、肉丝煮酸菜

高中学生午餐菜谱大全 你了解吗？

你了解台湾省第一高中学生的午餐都有哪些菜式吗？是像国内大多数高校一样的三菜一汤，还是像某职业高校那样的薯头鸭脖、营养蛋白质套餐？看完后你可能会有疑问。现在国内高中每月数千元的午餐费值不值呢？这是一家专门为台湾省第一高中制作午餐的食品加工厂。镜头中，工厂工人正在制作最受欢迎的南洋咖喱鱼蛋。要制作出最正

婴儿几月加辅食比较好？只看“月龄”会掉坑，还看6信号

宝宝几个月开始添加辅食比较好？这是宝宝到了4-6个月，妈妈们最关心的喂养问题。正确添加辅食可以帮助宝宝摄入充足营养，发育的更好！若是添加辅食不当，不仅影响宝宝营养的摄入，导致发育落后；还可能影响宝宝长牙、咀嚼能力的锻炼，甚至养成不好的饮食习惯。那么，到底几个月开始添加辅食比较好呢？这篇文章京妈就来和

菜瓜的营养有哪些？教你做一道凉拌菜瓜，低热量高纤维，饱腹益肠道

这道凉拌菜瓜，淡淡的咸味，自身带有微微的酸甜，松脆爽口。菜瓜是葫芦科植物越瓜的果实。又叫白瓜、生瓜、越瓜、梢瓜。菜瓜品种都是野外农田自然生长，江南农村多见，盛产于立夏到中秋时分，最为趣嫩爽口，江苏句容的菜瓜品质最闻名，长大时皮薄肉嫩，长老时内壁呈黄，冲溢着甜味。菜瓜是热爱健身塑身的朋友的首选，含水量

湖南经典湘菜 擂辣椒的做法：擂辣椒是上锅蒸，还是用油煎？

说到擂辣椒，相信大家都不陌生。它可是一道十分受欢迎的湘菜，不仅做法简单，而且制作出来的辣椒开胃又下饭。除了单独食用之外，还可以将辣椒和皮蛋一起搭配着食用。也就是家常菜当中十分受欢迎的擂辣椒皮蛋，基本上很多喜欢吃辣椒的朋友，不管是在外面吃饭，还是在家里面自己制作都非常喜欢吃这道菜。擂辣椒是上锅蒸，还是

育儿知识大全，宝妈一点要收藏

一、十大不要1、不要用塑料膜做尿布。2、不要捏宝宝脸。3、不要让宝宝睡父母中间。4、不要用洗衣服洗宝宝衣服。5、不要剪宝宝睫毛。6、不要直接穿新衣服。7、不要久留初生儿头垢。8、不要拍打宝宝后脑勺。9、不要在宝宝房间种植花草。10、不要频繁给宝宝洗澡。二、母乳储存温度与时间1、初乳：30℃左右，可以

重庆四面山简介，这里发生了媲美牛郎织女的中国现代爱情

四面山位于重庆市江津区四面山镇，是国家5A级景区，海拔1709米，占地面积213平方千米。这里地处云贵高原大楼山北坡余脉，是地质学上的倒置山。主要景观有望乡台，土地岩，龙潭湖洪海等，同时拥有完整的“丹霞赤-瓮形围谷-高山瀑布”组合而成的罕见地址遗迹，还有灰千岩摩崖壁画、朝源观、会龙庄、四面山少林寺等