8道广东人年夜饭爱吃的粤菜菜单，有荤有素，道道经典

说到过年，那自然年夜饭就成为了大家最为关心的话题，过年吃年夜饭这是我国几千年来一直不变的优秀老传统。随着人们物质生活水平的提高，如今的年夜饭那可不是像以前那样只有“年味”和“氛围”，而是实实在在的味觉与视觉上的双重享受。当然由于不同地方的风俗习惯以及口味上的差异，每个地方的年夜饭也是各具特色。那我们

广东精选菜谱——十道经典粤菜，鲜香开胃，下班照着学省心

广东气候适宜，四季常青，物产丰富，因此饮食文化得以稳固发展，更被赋予了“中国美食城市”的称号菜品讲究清而不淡，鲜而不俗，嫩而不生，油而不腻，做法精细，质优味美，且广东人善于创新，和各菜系相互融合，形成了许多新颖的菜品今天分享10道最受欢迎的广东菜，精致可口，色香味俱全萝卜牛腩煲〖食材〗主料：牛腩1斤

产妇坐月子能吃豆角吗？ 月子里应该怎么安排产妇的饮食？产后4周饮食搭配不同，附上菜谱

芳芳看着怀里的宝宝，心里美滋滋的，总算顺利“卸货”了，不用再经历孕期里的种种不适，特别是考虑到怀孕要戒口，以前爱吃的辣椒、炸鸡，一概不敢吃，这下好了，可以一次吃过瘾。出院回到家里后，本以为能够实现自己的小目标，美美地吃一顿想吃的菜。婆婆每天做的饭菜，都是清淡为主，连怀孕时的饭菜都比不上。芳芳有些失望

1岁宝宝的辅食这样做，营养全面易吸收（12月龄菜谱全攻略）

1岁左右的宝宝正是长身体的时候，需要哪些营养？辅食怎么添加？小鹿优鲜首席营养官，美国ACI注册营养师张月女士，今天来跟各位宝妈聊一聊，1岁宝宝的辅食喂养攻略。1岁宝宝乳牙已经萌出，可以逐渐添加固体食物，不过宝宝的咀嚼能力有限，应尽量选择容易做软烂的食材，大块食材要切碎。除了跟着大人的时间吃一日三餐，

4个月宝宝可以吃什么辅食？ 给4个月的宝宝加辅食，这3种食物是多数宝妈推荐，宝宝很喜欢

母乳喂养的宝宝，四个月吃辅食的话感觉有点早了。如果是奶粉喂养或者母乳奶粉混合喂养的话，四个月的时候可以给宝宝添加辅食了。当然，我们不只要关注月份，还要观察宝宝是否有吃辅食的表现。比如父母吃东西的时候，宝宝一直盯着看、流口水、砸吧嘴、想要伸手去抓大人的食物等，就是要给宝宝添加辅食了。那么4个月的宝宝可

中国饮食文化中的独特魅力——湘菜的文化背景

湘菜，是中国八大菜系之一，以其独特的口味和风格在中国饮食文化中独树一帜。它源自湖南地区，代表了当地的风土人情和历史文化。湘菜的特点之一是辣味十足。辣椒是湘菜中常用的调料，其麻辣程度远超过其他菜系。此外，湘菜还善于使用湖南地区的特产，如剁椒、豆豉、酸豆角等，为菜品增添了丰富的味道。湘菜的制作工艺精细，

生理期晚饭吃什么好 ，红糖红枣一起蒸，香甜软糯营养高

适合女生生理期吃的糯米饭，红糖红枣一起蒸，香甜软糯营养高在主食类的食物中，米饭的地位是很高的，它的做法简单，营养丰富，是我们最常吃的。但是经常吃也难免会觉得腻，这个时候大多数人会选择换一种做法，炒着吃或者是做成粥。但这是典型的换汤不换药，吃来吃去还是米饭。其实米的种类是比较多的，除了大米之外，还有一

寺院一日三餐食谱 天天吃素，为何都形态体胖？看看它们吃的饭菜就明白了

现在的生活条件普遍都很好了，几乎都是想吃什么就吃什么了。不会再像是70年代想吃什么没有条件好。现在不仅我们普通老百姓生活好了，就连寺庙的僧人待遇也是很不错的，现在有很多大学生在周末或是假期，去寺庙吃斋念佛。面对这个问题也和寺庙里的居士朋友深入了解一下，在我们传统文化中寺庙吃的斋饭都是素食，现在生活条

成都最地道的十道经典川菜，是“川菜之魂”

相信说起美食，每个人都可以款款而谈。中国的美食历史源远流长，其中最为出名的是中国的八大菜系。今天，小编要和大家讲一讲在八大菜系中排名第二的川菜。绝大多数人对川菜的第一印象是麻、辣二字。成都也是川菜的代表地之一，当地人对辣椒的处理都有着其独特的手段，制作出的辣椒更是让人不得为之一叹。也正因着独特的辣椒

早餐不再发愁，推荐两种营养套餐，主食粥菜合理搭配，好吃有营养

早餐是我们健康的第一道大门，一顿丰盛营养的早餐，不仅让身体的每一个细胞都充满着能量，还能让我们精神抖擞地迎接新的一天，并以最佳的状态开始学习和工作。今天就把两种早餐套餐分享给大家，主食、粥、菜一应俱全，好吃还营养。套餐一紫薯饼+清炒时蔬+皮蛋火腿粥一、紫薯饼食材准备：紫薯、饺子皮、芝士、牛奶、白糖、